22：00就寝（修身）5：00起床（徽章）の妙
おはようございます。
20代のしがない会社員です。
今日は5：23起床でした。
昨日は22：30就寝です。
先日のエントリーでこんな言葉を書きました。
「人は一年でできることを過大評価し、十年でできることを過小評価する」と。
この言葉の意味は、「人は一年でたくさんのことをやろうとする（目標を立てすぎる）し、十年でできることに目をやらずに目の前のことばかり見ている」という意味だと思います。
生活リズムって人生の根っこだと思います。
自分はその生活リズムを朝型に整える、ということを一年（下半期）の目標にしようと思います。もう、これだけ。これだけを死守する。どんな一日であっても22：00に寝ること。それだけ。
早起きすることメリットは計り知れず、22：00就寝を守るだけでさまざまな特典がついてくる。早起き読書で知力アップ、ちょっと早めの出勤で同僚に差をつけられる。一日のスケジューリングを冷静な頭で組み立てられる…などなど。
副業は順調に進んでいます。
あとは土日もバイトできたらなぁ…（会社に確認してみよう
働き方改革を続けていきます。
以下の本を読みなおしていますが良本かと。
