どこまでいけばいいか。「がんばることは、筋トレのようなもので、普段からがんばる癖がついていないと、いざという時にがんばれなくなる(=踏ん張りがきかなくなる)」…なんてことが何かの本に書いてあったけれど、24歳にしてそのことをひしひしと感じている…

医師の南雲吉則さんが自身の著書でアンチエイジングの秘訣として紹介し、一躍ブームとなったごぼう茶。 実は、私も毎日こっそり水筒に入れて、持ち歩いて飲んでいます。 今日は、その効能についてさらっとまとめておきましょう。 早速、箇条書きにてその効能…